06 14 81 69 31 - 03 80 64 32 91

Ateliers Bien-être et santé

Pour prendre soin de soi


Différents thèmes proposés et plusieurs techniques pour:

– Décompresser

– Revitaliser et harmoniser tous les systèmes du corps,

– Agir sur le sommeil,

– Diminuer le stress,

– Calmer le mental

– Aider les processus de guérison du corps,

– Être plus efficace, plus performant au quotidien,

– Améliorer les relations,

– Se créer un future plus agréable.

Ces ateliers mêlent plusieurs techniques comme du yoga des doights et de la

méditation.

La méditation n’est pas nécessairement n’avoir plus aucune pensée.

Il y a énormément de types de méditations qui peuvent être sonores, guidées,

debout…

De ce fait, elles sont accessibles à tous et peuvent-être même ludique.

En calmant le flux des pensées, en vous proposant une autre vision des choses,

la méditation revitalise tous les systèmes du corps, agit sur le sommeil, le stress,

et peut même faire plus:

Et si vous pouviez entamer un processus de guérison à tous les niveaux

par la méditation?

Et si vous étiez plus efficace, plus performant au quotidien ?

Et si vos relations avec les autres étaient améliorées ?

Et si vous pouviez vous créer un futur que vous auriez choisi ?

1 atelier différent par mois

C’est en tout 30 ateliers différents d’1H30, qui ont lieu à Arnay-le-duc et à Château chinon.

Prix d’une séance 15ϵ, séances par 10 : 10ϵ la séance.

Places limitées, merci de vous inscrire.